Klim hoger dan je beperking

Klimmen
met MS

Klimmen is leuk – en dat maakt het krachtig

Klimmen is niet zomaar een sport: het is een uitdaging die je met een glimlach aangaat. Terwijl je geniet van het moment, werk je ongemerkt aan kracht, coördinatie en evenwicht – vaardigheden die bij MS extra waardevol zijn. En het mooie? Je zit altijd veilig, zodat je met vertrouwen kunt ontdekken wat je lichaam kan.

Bewegen met MS: waarom klimmen perfect past

Bewegen is essentieel als je MS hebt, maar het moet wel bij jou passen. Klimmen biedt precies dat: een speelse, uitdagende manier om je spieren te versterken, je balans te verbeteren en vermoeidheid te reguleren. Uit ervaring en onderzoek weten we: actief blijven helpt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker te staan.

Klimmen als hulpmiddel voor grip op je leven

Klimmen is meer dan een activiteit – het is een tool om grip te houden op je lichaam en je leven. Het touw geeft veiligheid, de uitdaging geeft energie, en elke klim is een stap naar meer zelfvertrouwen. Ontdek hoe klimmen jou helpt om MS niet te laten bepalen wat je wel of niet kunt.

Ontdek de kracht van beweging!

Avontuur voor lichaam en geest

Klimmen is meer dan een sport – het is een uitdaging die je lichaam en geest in beweging zet. Terwijl je geniet van het moment, werk je ongemerkt aan je balans en coördinatie. Elke greep, elke stap is een kleine overwinning die je sterker maakt.

Sterker worden, stap voor stap

Met klimmen versterk je je spieren op een natuurlijke en leuke manier. Maar het gaat om meer dan alleen fysieke kracht: elke klim bouwt ook aan je zelfvertrouwen. Je ontdekt wat je lichaam kan – en dat voelt goed!

Een boost voor je humeur

Bewegen is een natuurlijke stemmingsverbeteraar. Klimmen vermindert stress en somberheid door endorfines vrij te maken. Het resultaat? Een lichtere geest en meer energie om van het leven te genieten.

Je brein in topvorm

Klimmen is niet alleen goed voor je spieren, maar ook voor je hersenen. Het stimuleert hersenactiviteit en helpt je brein om zich aan te passen. Een uitdagende klim is als een workout voor je cognitieve vaardigheden – en dat merk je in het dagelijks leven!

Samen klimmen, samen groeien

Klimmen doe je niet alleen. In groepsverband ervaar je plezier en verbinding. Samenwerken, aanmoedigen en doelen halen maken elke klim nog specialer. Het is niet alleen een sport, maar een gemeenschap die je motiveert om door te gaan.

Klimmen: je sleutel tot vrijheid

Met MS kan beweging soms een uitdaging zijn, maar klimmen biedt een veilige en inspirerende manier om actief te blijven. Het is meer dan een activiteit – het is een manier om grip te houden op je leven en te ontdekken hoe ver je kunt gaan..

Impressie

foto’s en verhalen van verschillende klimsessies

Achtergrond

Over Sandra, het klimmen en het opzetten van het porject

Langzaam opbouwen

Zodat je groeit in je mogelijkheden.

Plezier hebben

Maakt dat je iets blijft doen.

Durven proberen

Laat zien wat je eigenlijk allemaal kunt.

Wie zijn wij

Sandra’s passie voor sporten – en met name klimmen – werd haar kracht toen MS haar leven veranderde. In plaats van beperkingen te accepteren, ontdekte ze dat klimmen haar fysiek, mentaal en sociaal sterker maakt. Ondanks uitdagingen en tegenslagen toont ze aan dat bewegen met MS topsport is – en dat het mogelijk is om je beste versie te blijven ontdekken, elke dag opnieuw.

Met haar onstuitbare energie en enthousiasme deelt ze graag haar passie, om ook jou boven jezelf uit te laten stijgen. Haar verhaal is niet alleen een inspiratie, maar een uitnodiging om samen de grenzen te verleggen – en te ervaren hoe krachtig beweging kan zijn.

Onze visie

Een wereld waarin iedereen met MS de kracht van beweging ervaart – niet als verplichting, maar als een bron van vreugde, vrijheid en verbinding.

Waarin klimmen niet alleen een sport is, maar een erkende, therapeutische interventie, onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek. Door samenwerking met onderzoekers en het aantrekken van geldstromen voor studie, streven we ernaar klimmen te integreren als bewezen methode om fysieke en mentale kracht te herwinnen. Zo wordt klimmen voor iedereen met MS toegankelijk als weg naar de beste versie van jezelf.

Onze missie

Wij laten mensen met MS ontdekken hoe leuk en krachtig sporten kan zijn – met klimmen als onze passie.

Door het plezier, de vrijheid en de voordelen die ik zelf ervaar, deel ik graag deze sport die je fysiek, mentaal en sociaal sterker maakt. Samen klimmen we naar de beste versie van jezelf: vol energie, zelfvertrouwen en verbinding.

Ervaringsverhalen

Wat zeggen deelnemers van Klimmen met MS
Stefan de Reuver
    Stefan de Reuver

    Deelnemer

    Mijn zelfvertrouwen is gegroeid. Ook in het dagelijks leven pak ik weer dingen op die ik had losgelaten. Zoeken naar wat wél kan, gaat verder dan alleen aan de muur.

    Marieke Wijnans
      Marieke Wijnans

      Deelnemer

      Vanuit veel toewijding en passie klim je uit jouw comfortzone wat je prikkelt tot inzicht en mogelijkheden voor groei geeft!

      Stephanie van Daal - Vos
        Stephanie van Daal – Vos

        Deelnemer

        Samen grenzen verleggen, elkaar inspireren en mijn lichaam (en kunnen) nog beter leren kennen.

        Juanita Mutsears
          Juanita Mutsears

          Deelnemer

          “Ik dacht eerst dat klimmen niets voor mij was, maar het gaat niet om hoogte – het gaat om het gevoel van vrijheid en het plezier in bewegen. Iedereen kan het op z’n eigen manier doen!

          Latest News.

          CHECK OUT SOME OF OUR NEWS